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Si prevengono le infezioni anche con l'igiene delle mani

Igiene delle maniL'igiene delle mani è peculiare per la prevenzione dalle infezioni.

Le linee guide da seguire parlano chiaro: lavare con cura le mani più volte al giorno significa salvaguardare la propria salute. Con le mani ci si mette di continuo in contatto con il mondo esterno ricco di germi e batteri responsabili anche di gravi patologie.

Quando sono sporche le mani vanno di sicuro lavate, ma non solo: quando si entra in casa vanno assolutamente lavate, prima di toccare qualsiasi cosa situata all'interno della propria abitazione. Anche prima di consumare ogni pasto bisogna lavarsi le mani. Dopo essersi soffiati il naso possiamo diventare veicolo di contagio e quindi lavarsi le mani significa rispetta la salute di chi verrà a contatto con noi.

Con lo scopo di allontanare il pericolo di contaminarsi, quando si frequentano posti affollati non ci si deve dimenticare di lavarsi le mani. I posti più soggetti a contaminazione sono: metropolitane, stazioni, bar, aeroporti, supermercati (attenzione al manico del carrello della spesa!) e i bagni pubblici. Bisogna stare attenti anche agli animali: dopo aver accarezzato gatti, cani e altri animali è utile provvedere alla pulizia delle nostre mani. Prima di procedere nel curare una ferita le mani devono essere accuratamente lavate.

Come si fa a lavarsi le mani?

Rimedi naturali per prevenire e curare l'influenza

NaturopatiaL'influenza si può contrastare non solo con i farmaci convenzionali bensì anche con la naturopatia.

I rimedi naturali infatti sono efficaci per la prevenzione e per la cura: la prevenzione va fatta rispettando delle semplici regole inerenti l'igiene; la cura può benissimo prevedere l'assunzione di soluzioni naturali.

Entrambi le strategia ci permettono di stare bene, senza aver bisogno di prendere soluzioni farmacologiche convenzionali a base di ingredienti chimici.

La diffusione del virus dell’influenza può essere bloccata rispettando le seguenti regole:

1) mantenendo le mani sempre pulite. Vanno lavate più volte al giorno con acqua e sapone;

2) tenere sempre la bocca e il naso al riparo nel momento in cui si starnutisce o tossisce;

3) evitare i luoghi affollati. Se non si può fare a meno bisogna lavarsi le mani dopo aver toccato cose o aver stretto la mano ad altre persone;

4) allontanarsi da persone che starnutiscono di sovente. In tal caso attuare i punto 1 e 2;

5) quando iniziano a manifestarsi i primi sintomi dell'influenza bisogna evitare di toccarsi gli occhi, il naso, le orecchie e la bocca restando possibilmente a casa.

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